Il magnesio bisglicinato è una forma chelata di magnesio, in cui il minerale è legato a due molecole di glicina, un amminoacido essenziale. Questa formulazione consente un assorbimento ottimale da parte dell'organismo rispetto ad altre forme di magnesio, come l'ossido o il citrato.

• Alta biodisponibilità: il legame con la glicina facilita il trasporto del magnesio attraverso le membrane cellulari.
• Maggiore tolleranza gastrointestinale: rispetto ad altre forme, riduce il rischio di effetti collaterali come la diarrea.
• Azione rilassante: grazie alla glicina, possiede effetti calmanti sul sistema nervoso.

L'integrazione di magnesio bisglicinato è consigliata per diverse condizioni di salute:

• Deficienza di magnesio: causata da dieta povera, stress cronico o patologie gastrointestinali.
• Fibromialgia: allevia la tensione muscolare e la fatica cronica.
• Emicrania: riduce la frequenza e l'intensità degli attacchi.
• Sindrome premestruale (PMS): aiuta a ridurre sintomi come irritabilità e gonfiore.
• Diabete di tipo 2: migliora la sensibilità all'insulina e la regolazione della glicemia.
• Ipertensione: contribuisce alla riduzione della pressione arteriosa.

L'integrazione di magnesio bisglicinato è utile in vari ambiti:

• Sport e fitness: aiuta a ridurre i crampi e favorisce il recupero muscolare.
• Benessere mentale: migliora il sonno e riduce l'ansia.
• Salute digestiva: contrasta la stitichezza senza effetti lassativi aggressivi.
• Supporto per la salute cardiaca: contribuisce alla regolazione del battito cardiaco.
• Sostegno per la funzione epatica: aiuta il fegato nella disintossicazione.

Il magnesio bisglicinato rappresenta una forma altamente assimilabile e ben tollerata di magnesio, con ampie applicazioni nella salute muscolare, nervosa, cardiaca e metabolica. Grazie alla sua elevata biodisponibilità, è una scelta eccellente per chi necessita di un'integrazione efficace di magnesio.